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2009年09月30日

海デビュー

お天気がイマイチでしたが、夫が休みだったので海へ。

Babyちゃん、初めての海。





波をじっとみていました。
来年、暖かくなる頃には歩いているでしょうから、裸足で波打ち際をお散歩しましょうね。


Babyちゃん。
最近、泣くのではなく、叫び声をあげることで要求を表現するようになりました。
その声の大きいこと・・・。
いったい誰に似たのやら。



そして本日は、しばらく連絡がとれなかった台湾の友人から連絡が♪
台風の被害を心配していたのですが、なんと来月末に出産予定とのこと!!!


おめでとう♪♪


しばらく会えないけど、再会を楽しみにしています。
年齢も国籍も違うのに、同じ時期に勉強し、同じ時期に育児。
これも何かのご縁ですね。


そういえば、台北霞海城隍廟の月下老人にお礼参りにいかなきゃ・・・。

  


Posted by tacky at 22:39Comments(0)babyちゃん

2009年09月29日

お料理教室④

本日は赤ちゃんと大人の和食メニューを同時に作るというお料理教室(全4回)の最終日。


お料理教室のある火曜日のランチは充実していました。
自分一人の昼食にこんなに手はかけませんもの・・・。

それに他の参加者やスタッフの方とのおしゃべりも楽しかったですし、何より”予定がある”というのが嬉しかったので、少し寂しい気もいたします。


でも、離乳食はまだ初めていませんが、作り方はもうバッチリ♪


さて、本日のメニュー。

白ご飯、味噌汁(じゃが芋、にんじん、麩)、魚のホイル焼き(ダルマ鯛、しいたけ、玉ねぎ、白菜)、小松菜と厚揚げの煮びたし。




美味しかったぁ。


また何か参加できる講座を探さなきゃ・・・。

  


Posted by tacky at 23:59Comments(0)

2009年09月28日

お座り

ほんの少しの時間ですが、支えなしで座れるようになりました。

そして、本日は倒れそうになると、自分で起き上がろうとしていました。






寝返りは自由自在。伏せた状態からジタバタしてちょっと動くようにもなりました♪

  


Posted by tacky at 22:43Comments(2)babyちゃん

2009年09月27日

バナナ!?

父が一つの房から、4本に分かれている茄子を穫ってきました。





茄子が美味しい季節です。


  


Posted by tacky at 22:36Comments(0)

2009年09月26日

バランスボールエクササイズ

先月に続き、バランスボールエクササイズの講座に参加してきました。


やっぱり、体を動かすって大事。
育児と家事で体力は消耗していますが、使う筋肉は限られているし、思いっきり体を動かすのとは異なるようです。


心地よい疲れ。
帰りの車で運転しながら眠くなってしましました・・・。



要領が分かっているからか、前回よりたくさん体を使うことができたように感じます。







  


Posted by tacky at 21:48Comments(0)

2009年09月25日

ポリオ

本日はポリオの予防接種に行ってきました。

注射ではなく、飲むタイプ。


Babyちゃん。
一瞬のできごとで、何が起こったか分からなかったようです。


もう少し月齢が上の子は、雰囲気やお医者さんや聴診器を怖がって泣いていましたが、まだ怖さが分からないBabyちゃんは、ご機嫌で受診していました♪



  


Posted by tacky at 16:30Comments(0)babyちゃん

2009年09月24日

お散歩

夕方、Babyちゃんと散歩をするのが日課です。
1ヶ月を過ぎた日から、雨の日以外は毎日行っています。

どの赤ちゃんも同じだと思いますが、Babyちゃんも外が大好き。
散歩に行くとかなりご機嫌になります。
夫が休みの日は一緒に行くのですが、パパがいるとさらにテンションがあがるようです。
Babyちゃんがご機嫌だと、わたくしも幸せな気持ちに・・・。




最近は前向き抱っこで歩いているのですが、首が疲れないのかな、、、と心配になるくらい、キョロキョロしています。


この季節、夕焼けがキレイ。先日”ほら見てごらん、夕焼けがキレイだよ”と話しかけると、見ていました♪


いつの間にかコスモスが満開。

毎日歩いているのに、いつ咲いたか気づきませんでした。


そしてよく見ると、コスモスの中に白い彼岸花がたくさん植えてありました。



すっかり秋ですね。  


Posted by tacky at 22:21Comments(0)babyちゃん

2009年09月24日

結婚記念日

本日は入籍記念日。

一般的に結婚記念日って、入籍と結婚式とどちらでされているのでしょう・・・。
イベント好きのわたくしとしては、どちらも記念日でお祝していいと思いますが、夫は興味ないようです。



外食はできないので、何か手の込んだものを・・・。




ローストビーフを作ろう!!と思ったのですが、急に思い立ったので、お肉が手に入りませんでした。



それによくよく考えてみると、夫は小学生の子どもが好きそうな食べ物が好み。
ローストビーフ嫌いかも・・・。



よし、ハンバーグにしよう!!
簡単だし・・・。



いちおう、ハート型にしてみました♪
中にチーズが入っています。



他には海老とアスパラのミニグラタン、手作りソーセージ、カボチャのスープ、サラダ(わさびレタスとフルーツアイコ)




一番手間がかかっているのは、たぶん手作りソーセージ。
豚のロース(トンカツ用)で作りました。
でも、ハンバーグと被るので、本日はちょっとだけ。
明日はこれをメインにしようと思います。






  


Posted by tacky at 22:21Comments(0)

2009年09月23日

豚の角煮

ふと食べたくなったので、作って見ました。




レシピはレタスクラブ9月25日号に掲載されていたもの。


近所のスーパーで買ったお肉でしたが、とっても美味しい!!
素材も大事ですが、手間隙かけると美味しくなるものですね。
でも、今度はいいお肉で作ってみよっと・・・。

  


Posted by tacky at 23:59Comments(0)お家ごはん

2009年09月22日

外食

帰省中の姉と両親が焼く肉を食べに行くという情報をGet。




私も行きたい!!!




座敷があるし、大衆的な焼肉屋さんなので、もし泣き出してもOKなハズ。
それに夫と二人だと、泣き出したらどちらかが食べられないこともありえますが、人数が多ければ交代でみてもえますからね♪



という訳で、夫とBabyちゃんと三人で合流。



意外なことに、愚図りもせずに、とってもお利口さん。
わたくしに似たのかしら!?
子どもの頃、大人しくしておけるからということで、連れまわされていた記憶があります。



でも、もう少ししたら、テーブルの上のものを触りたがって大変そうですね・・・。
今が外食するチャンスなのかも。






  


Posted by tacky at 22:41Comments(2)babyちゃん

2009年09月21日

ベビーシッター

帰省中の姉がベビーシッターとして、我が家へ。
一昨日、Babyちゃんと初の対面を果たしたのですが、長時間一緒にいるのは初めて。


友達の子どもで慣れているそうで、意外と上手い・・・。


Babyちゃんをみてもらっている間に、家のことをいろいろとしましたが、なかなかご機嫌で遊んでいました。



そして



「一緒にディズニーランド行こうね」



「一緒にフランス行こうね」



「大きくなってパパやママが理解してくれないときは、おばちゃんのところに相談に来るのよ」



と、Babyちゃんを洗脳していました(笑

  


Posted by tacky at 22:31Comments(0)

2009年09月20日

シゲパン

通りすがりに、新しいパン屋さんを発見!!

と思って立ち寄ったら、7月にオープンしていたお店でした。

シゲパン



お試しに購入。まだ食べていませんが美味しいと思います。わたくしの”美味しそう感”はだいたい当たります(笑


数種類ある手作りのジャムも美味しそうでした。
とりあえず本日はブルーベリーを購入。瓶が小さいのも嬉しいかも。



  


Posted by tacky at 23:02Comments(0)

2009年09月20日

白玉屋新三郎

本日は彼岸の入りなので、春のお彼岸に続き、おはぎを作って両方の実家にお参りに行ってみました。


別の物を作ろうと考えていたのですが、いいのが思いつかなかったのと、”この人はいつもお彼岸におはぎを持ってくる”と思われるのもいいかと。
そして初日に持っていけば、同じようなものを買わなくてすみますからね。
本家の住人としては、誰かが持って来てくれるとは思うけど、お供え物を準備しなくてはいけないし、保存のきかないおはぎなどのお菓子を買った後に頂いたりすると、結構困る・・・というのを実家にいたときに感じていましたので。


さて、話しは変わりますが、少し前に情報番組で桜坂の白玉屋新三郎の紹介があっていました。

どちらかというと白玉は好きではありませんが、なぜかむしょうに食べたくなりました。
しかし桜坂まで白玉を食べに行くのは・・・と思っていたところ、GLOBAL ARENAで催されているイベント”ブルガリアフェスティバル”で、本日一日限り出店されることを知りました。


行かなきゃ♪


今回のイベント限定の白玉アイス。


ブルガリアフェスティバルにちなんで、バラの花が入っていました。
また、アイスはヨーグルトとGLOBAL ARENAのはちみつを使用。
白玉、ブルーベリーは白玉屋新三郎の定番。


こちらはMy両親へのお土産、シュー白玉



思わず白玉粉も買ってしまいました。

  


Posted by tacky at 22:53Comments(0)

2009年09月19日

肉詰めピーマンのトマト煮込み

世間は、本日よりシルバーウィーク。

仕事をしていたら、秋の5連休はかなり嬉しいでしょうね。
わたくしは来春まで”おめでたホリーデー”予定なので、まだまだ休み♪
でも、育児に休みはありません・・・。日曜祝日だろうが、夫が休みでお弁当を作らなくていい日だろうが、そんなことは関係なしにBabyちゃんは早朝起床。毎朝4時代に一度起きます・・・。
おかげで、わたくしも規則正しい生活が身につきました(たぶん)。


さて、本日の夕食はオレンジページ9月17日号に掲載されていた”肉詰めピーマンのトマト煮込み”。

いつも作るピーマンの肉詰めは縦半分に切りますが、このレシピは丸ごと。
ヘタの部分を切り抜いて、種を出し、丸いままのピーマンに詰めます。





トマトソースも簡単で美味しかったです☆  


Posted by tacky at 23:59Comments(0)お家ごはん

2009年09月18日

さらさ

Babyちゃんの洗濯物は無添加のものを使っていましたが、自分たちの洗濯物は洗浄力重視!!!


でも、、、最近抱っこしているとわたくしたちの服を舐めます。
今はいろんなものを口に入れて確かめる時期。いろんな素材に触れさせ、少々汚いものを口に入れても気にしませんが、洗剤は何だか気になります。



そう思っていたところ、最近発売されたさらさが無添加でよさそうなので買ってみました。




まだ使ってもいないのに、詰め替えまで買っちゃいました・・・。
  


Posted by tacky at 22:03Comments(0)babyちゃん

2009年09月17日

たぶん理想的な食事

本日は家にある材料で夕食を作ってみました。

いつぞや頂いたイトヨリ(冷凍していました)を煮付けにして、先日買ったハンダマを豆腐の味噌汁に入れ、頂いたかぼちゃでサラダ。




たぶん理想的な和食メニュー。


お肉大好きな夫にはヘルシー過ぎかも・・・。
でも、たまに食べると美味しいようです。



本日は、前から行ってみたいと思っていた市の子育て支援センターの施設を初めて利用してみました。
Babyちゃんがいっぱい!!!

お顔を知っている方もいらしていて、楽しい時間を過ごせました。
Babyちゃんもたくさん刺激を受けたようです。



  


Posted by tacky at 23:05Comments(2)お家ごはん

2009年09月16日

本日の夕食

先日美容室に行ったときに、オレンジページをぱらぱらとめくってみたところ、”朝作らないお弁当”という特集がありました。

夫のお弁当を毎日朝作っています。
今は余裕があるからいいですけど、仕事復帰したら作り置きという技も利用したほうがいいのかも。


オレンジページ(9月17日号)を買いに行くと、隣にレタスクラブ(9月25日号)があったので、両方買ってみました。

えぇ、本(雑誌)は増やさないようにという誓いはどこえやら。
ま、いるレシピだけ切って、ファイルすればいいですよね・・・。


さて、レタスクラブはもやしの特集。

その中で、本日は”もやしのチーズつくね”を作ってみました。


つくねのタネにもやしを入れるのですが、なかなか美味しい。

夫は温泉卵を見て”自分で作ったの?どうやって作るの?”と興味を持っていました。
お湯にしばらくつけておけばできます(笑



そして、頂き物のさつまいもがあったので、オレンジページに載っていたさつまいもときのこのソテーサラダを作ってみました。



他にも気になるレシピがあるので、しばらくは献立を考えなくて済みそうです☆  


Posted by tacky at 23:50Comments(0)お家ごはん

2009年09月15日

4ヶ月検診

本日は4ヶ月検診。

集団検診なので、入院が一緒だった方やマタニティーヨガで一緒だった方に再会。
だいぶんママ友が増えました♪




さて、Babyちゃん。
体重がなんとジャスト8000g!!
身長は68.4cmになってました。


ほんとに順調に大きく育っています♪


相談員の方との会話


何か気になることとか困っていることありますか?


いえ、特にありません♪


ですね・・・。何の問題もなさそうですね。



一瞬で終わりました。




しかし時間前に行ったのに、おしゃべりしていてほぼ最後まで会場にいました・・・。  


Posted by tacky at 17:32Comments(0)babyちゃん

2009年09月15日

お料理教室③

離乳食と大人の和食が同時にできるというお料理教室の第3回目。

本日のメニューは

白ご飯
根菜入り納豆汁
鶏ささみの昆布煮
ピーマンと人参の醤油きんぴら




納豆汁には里芋としいたけが入って、暖まります。
これからの季節によさそうです。

鶏ささみの昆布煮は、醤油と砂糖で味付けをしましたが、味をつけずにポン酢で食べてもいいそう。
試食でいただいたら、さっぱりしていました。どちらも美味しい♪

きんぴらは醤油だけで味付けをし、野菜の甘みを味わっていただきました。


  


Posted by tacky at 17:15Comments(0)

2009年09月14日

ハンダマ

久しぶりに道の駅に行ってみました。

夏の間、野菜はたくさんいただくことができたので、ほとんど買ってない気がします♪


さて、道の駅にはハンダマ(水前寺菜)がありました。


沖縄では古くから”血の葉・不老長寿の葉”と言われ、薬草として使われていたそうです。

ビタミンB2、ビタミンA、鉄分を含むほか、葉の赤紫色にはポリフェノールが含まれており抗酸化作用を持っているといわれる優れもの♪


とりあえず、今日はハンバーグのリクエストがあったので、ガーリックで炒めて添えてみようと思っています。




  


Posted by tacky at 17:01Comments(1)お家ごはん

2009年09月13日

夫が”お土産♥食べられないかもしれないけど”と栗を持って帰ってきてくれました。


うーん、食べられたとしてもどうやって食べましょう。
2個・・・。茹でてみますか・・・。


写真を撮りたくなるよね♪


と言うので、とりあえず撮ってみました。



秋っぽくていいですね。

しばらくテーブルに飾っておきましょう・・・。


  


Posted by tacky at 23:51Comments(0)

2009年09月13日

お留守番

最後に美容室に行ったのは、安定期に入った頃。昨年の秋の終わりだったと思います。


ずっと美容室に行きたかったのですが、Babyちゃんがいるとなかなか時間がとれません。
でも限界だったので、思い切って行ってみました。

今までも1~2時間は預けたことがありますが、長時間は初めて。
完母ですから・・・。


4時間ほど離れていましたが、全く問題なかったようです♪
”お留守番に慣らす計画”成功!!!

よかったぁ・・・。
これで、ご招待いただいている結婚式にも参列できるかも☆

それに、徐々に慣らしておかないと、何かあって預けるときにお互いに辛くなりそうですからね・・・。




さて、行った美容室は岡垣町の海老津駅前にあるATTIC

産院で入院時期が少し一緒だった方がご主人となさっている美容室です。
とてもよい雰囲気の美容室。そして思ったより近い!!
ふだん海老津に行くことはありません・・・。


奥様はまだ休暇中でしたが、お子さんを連れて会いに来てくださいました♪

仕事復帰されたいそうですが、岡垣町の保育園も定員いっぱいで入れないそう・・・。
やはり年度の途中は難しいのですね。
1歳に近い子が優先だったり、自営業の人の子どもは入りにくいといった事情もあるそうです。


かなり久しぶりの美容室。
髪型はいつもと同じですが、気分転換できました。
気分がいいと家事も楽しい♪


でも、、、夫は美容室に行ったことに気づいていないようです・・・。

  


Posted by tacky at 23:47Comments(0)babyちゃん

2009年09月12日

仲間に入れて!!

予定日が1日違いだったRさん。
マタニティークラスで見かけ、マタニティーヨガで一度一緒になったので少し話をしましたが、入院中は会いませんでした。
予定日なんてあってないようなものですものね・・・。


お洋服や持ち物などから、お友達になれそうな気がしていたのですが、なんと先日行ったバランスボールで再会。
やっぱりご縁があるんでしょうね。


連絡先を交換していたので、本日一緒に出掛けることに。
出掛けた先はお世話になった産院。

土曜日、一室をママとBabyの交流の場として開放されています。助産師さんが体重&身長を測ってくれるし、相談もできるようです。


わたくしたちはOPENからほぼ時間いっぱいまで話し込んでいましたが、何組もの親子が入れ替わり立ち代りいらしてました。


月齢がちょっと上の子同士が遊んでいるのを見たBabyちゃん。
わたしも仲間に入りたい!!といわんばかりに、じっと見ていました。




いつもなら、自分からうつぶせになっておきながら、すぐに”疲れた!起こして!!”とグズりんになるのに、長時間この姿勢でも平気みたい。

やっぱり、他の子と関わる場をつくってあげないといけないことを実感。


来週は市の施設を初利用する予定です♪



  


Posted by tacky at 22:09Comments(0)babyちゃん

2009年09月12日

読書

本日は雨なので、掃除はお休み!!!
Babyちゃんが眠っている間に読書♪

買いたい本があったので、ついでに買っちゃいました・・・。



まず、宝田恭子先生の

5分巻若返り美顔マッサージ


DVD付。
さっそく試してみました。
5分なので続けられそう!
特に朝のやるのは、目覚めてすぐベッドの中でやるものなので、スッキリ起きられそう。
って、寝起きはとってもいいんですけどね・・・。
まずは動きを覚えなきゃ。


それから、久保田メソッドの本。



同じ著書の本は数冊読むという習慣があって、結局3冊買っちゃいました・・・。


赤ちゃんの脳を育む本


天才脳をつくる0歳教育


すぐれた脳に育てる


書いてらる理論は同じですから、基本的に同じ内容(でも、それぞれにしか書かれていないトレーニングもあります。
脳のしくみの説明があって、月齢にトレーニングが載っているのですが、トレーニングという大げさなものではなく、赤ちゃんとのコミュニケーションの取り方や遊ぶ方法として、とても参考になると思います。




もし1冊だけ買うとしたら、『赤ちゃんの脳を育む本』がオススメ。
本を読むのが苦手な人は『天才脳をつくる0歳教育』がいいかもです。
『すぐれた脳に育てる』は長く使えそう。


以上、ざっと読んだ印象。


そして、とっても気が早いですが、日経Kids+


10年前は日経WOMANを定期購読してたわ、と懐かしく思い購入したところ、たまたま早期教育VSスロー教育の特集。ヨコミネ式メソッドと久保田先生の話も載っていました(笑

アンケート結果の意見は突っ込みどころも満載でしたが、ほんとに、いろんな考え方があるものだと勉強になりました。


しかし、ついでに買った本のほうが多い・・・。  


Posted by tacky at 13:26Comments(2)

2009年09月11日

初 スプーン

Babyちゃん。ほっぺの肌トラブルがひどいので小児科に連れてってみました。


乳児湿疹は2ヶ月ほど前にいったん治ったのですが、助産師さんの予告どおり、唾液でのかぶれからトラブルを起こしてしまったようです。
あれだけひどかった乳児湿疹が治ったのだから大丈夫だろう、と思って特に気にしていませんでした。
別のところで出会った看護師さんからは、唾液のかぶれというより脂漏性のものだから、しっかり石けんで洗ってオイルを少し塗ってあげるといいとアドバイスいただいたので、そのようにしていたのですが、ふと見ると組織液がたくさん出てる・・・。


受診したところ、先生が見るなり「B1からB6まである皮膚の段階でB3の状態です。ギリギリセーフやね。」


B4以上は一気に進むそう・・・。
写真を見せてくださいましたが、B6はそれはそれはひどいものでした。
レベルによって使う薬の種類やケアも分かりやすくご説明くださいました。


この状態で、オイル系は使っちゃダメだそうです。
最近寝返りをして、顔をグリグリしているので、オイルに埃等がつき悪循環を起こすとか・・・。


いろいろと考え方はあるようですが、お世話になった小児科の先生が参考にしていらしたのは、愛育病院皮膚科部長 小児皮膚科医 山本一哉先生が書かれた書籍。

宮内庁御用掛の先生が書かれたものなので、信頼できるという説明に共感してしまったわたくし(笑

ネットで検索すると、かなり有名な先生なのですね。
まだまだ未知の世界です・・・。



さて、塗り薬のほかに飲み薬ももらったので、スプーンで飲ませてみました。
2cc。

スプーンは以前に購入していたピジョンのもの。
スプーンも問題ないし、トロっとした液体(2ccですけど)も問題なく飲んだBabyちゃん。


この分だと、離乳食も問題なく始められそう♪








  


Posted by tacky at 23:01Comments(0)babyちゃん

2009年09月11日

トヰチ

新しいパン屋さんを発見!


天然酵母、国内産小麦使用とかかれているのに惹かれました。
さらに、オープン記念のお花のスタンドが飾ってありましたが、名札を見るとぶどうの樹の社長さんから。

何だか期待できそう♪


入ってみると、ほとんど売り切れていて、あんぱんが焼きあがったところでした。


ふだん、あんぱんは食べませんがせっかくなので購入。


開店記念にご縁(5円)つきのラスクをいただきました。

美味しい♪


たしかお見せの名前はトヰチ。

他の種類(調理パン系)を食べてみたいわ・・・。




  


Posted by tacky at 19:41Comments(2)

2009年09月10日

ひょうたんカボチャ

夫に実家に立ち寄ったら、”ひょうたんカボチャ”をくれました。


お義父様作。


初めてみる食材です。


ふつーのカボチャと同じように調理していいそうです。
中がどうなっているのか切るのが楽しみです♪




  


Posted by tacky at 22:07Comments(0)

2009年09月09日

父入院

本日、父が入院。

と申しましても、早期発見でしたので簡単な手術&2泊3日の入院でよいそうです。


本人は自覚症状がなく、健康診断で再検査となり今回の入院に至ったのですが、まず近くのクリニックで再検査をし、もっと詳しく調べたほうがよいということで今回入院した病院への紹介状をもらいました。



その紹介状の宛て名を見ると、、、



もしかして知ってる人・・・。


もう十年以上会っていませんけどね。


ちょうど専門を決めるにあたってどの科にするか悩んでいた頃~就職先の病院が決まった頃を知っていて、一般的にはなじみが少ない科なので、よく覚えていました。


医局から派遣されての勤務とは思いますが、この病院で働いているなんて・・・。


結局、本人には会えませんでしたが、不思議なご縁。




ご縁といえば、本日は銀行でわりと仲がよかった小中学校の同級生に遭遇。
Babyちゃんを連れていたので、”結婚してどこに住んどーと?”相手はいくつ?”と質問攻め。


夫の名前を言うと、それはそれは驚かれました。


反応がなかなか楽しいので、また誰かにかに遭遇しないかしら♪



  


Posted by tacky at 23:18Comments(2)

2009年09月08日

豆乳でキッシュ

夕食は、昨日いただいたイトヨリでムニエル。





My実家でさつまいもをもらったので、さつまいもとベーコンのサラダ。


そして、最近お気に入りの豆乳で、キッシュを作ってみました。


グラタンに続き、ヘルシーな一品ができました♪。  


Posted by tacky at 22:45Comments(0)お家ごはん

2009年09月08日

お料理教室②

本日は2回目のお料理教室。1回目はこちら


本日はお料理の説明の前に、糖分についてのお話がありました。


まず、同じ量の砂糖を水に溶かしたものと炭酸で溶かしたものを試飲。
砂糖水は甘くて飲めたものではありませんが、炭酸だと甘みが和らぎます。さらにレモンの果汁を入れると甘さはもっと感じられなくなります。



しかし、聞いたことはありましたが、実際に見てみるとその砂糖の量に驚きです。
ま、わたくしの場合、もともと甘いものが苦手でジュースは飲まないんですけどね。



飲料水の栄養成分表示を見てみて、”炭水化物”と書かれているものの正体が砂糖(全てが砂糖というわけではなく、多少の食物繊維や果糖も含まれています)。


その量、スポーツ飲料で500mlのペットボトル1本あたり、33.5g=スティックシュガー11本分。


某炭酸飲料では、なんと1本当たり56.6g=スティックシュガー19本分!!


最近流行の糖分0のものは、炭水化物は0gなのですが、甘味料として使われている添加物(砂糖の180~200倍の甘さ)は、体にとってもよくないそうです・・・。


ちなみに、一日にとって良いとされる糖分の量は13歳(体重40Kg)以上の人は、たったの20g。



乳児期から幼児期にかけての味覚の形成期に強い甘味に慣れさせないことが大事だそうです。
そういえば何かで読んだのですが、サルを使った実験で糖分は麻薬よりもクセになったとか。


Babyちゃんは、わたくしが考えて与えればいいことですが、問題は夫。


コーラや缶コーヒーが大好きです。

結婚した当初は体に悪いから飲んじゃダメ!!と言ってましたが、ある日ふと思いました。
授乳が終わって、アルコールがOKになったとき、体に悪いから1日1本しか飲んじゃダメ!!って言われたら・・・。
逆に、冷蔵庫にビールを冷やしてくれていたら、とっても嬉しい(笑


子どもの場合は親の責任ですけど、大人は自己責任ですよね。
自分がしてもらったときに嬉しいことを相手にしよう♪


というわけで、この夏、我が家の冷蔵庫にはコーラを常備。


さて、長くなりましたが、本日のメニュー。

白ご飯、具だくさんすまし汁、魚の煮付け、わかめときゅうりの酢の物、モロヘイヤのお浸し




離乳食メニューは、お粥、具だくさんすまし汁の調理過程でとったさつま芋にんじんをすりつしてだし汁でのばしたもの、白身魚のすり流しあん(魚の煮付けから)



  


Posted by tacky at 15:30Comments(0)